Cours de Yoga en ligne

En cette période de confinement, nous avons tous besoins d’un moment dans la journée pour nous évader. N’ayant plus la possibilité de vous accueillir en groupe actuellement, je vous propose des séances en ligne pour vous accompagner tout au long du confinement.

Yoga Marmande

Prenez un moment avec vous-même grâce à cette méditation pour découvrir différemment peut-être la compassion. N’hésitez pas à associer votre méditation avec une séance de yoga. Bonne méditation

Yoga Villeneuve Sur Lot

Voici une séance sur le thème de la compassion. Voici un cours avec un flow plutôt lent et avec beaucoup de torsion afin de vous permettre de pratiquer en été sans difficulté. Venez explorer votre cœur et accueillir votre compassion dans cette pratique. bonne séance Namasté

Yoga Lot Et Garonne

Venez explorer ce sentiment de compassion en vous grâce à cette pratique de yin yoga. Bonne séance

Meditation Dos Yoga 47

Retrouver dans cette méditation un moment pour vous concentrer sur votre respiration et votre dos. Vous pouvez faire cette méditation en complément d’une séance de yoga ou bien de manière autonome. Namasté

Yin Yoga Dos Douleur

Voici une séance d’anusara yoga pour venir travailler sur votre dos. Un flow doux pour prendre le temps de ressentir, ouvrir et lâcher les tensions de votre dos. bonne séance Namasté (désolée pour le soucis de cadrage, cela n’empêche pas de faire la séance avec les consignes orales 🙂 )

Yin Yoga Dos Stress 47

Voici dans cette séance de yin yoga une invitation à venir explorer votre dos. le temps de cette séance, sentez l’ouverture de votre dos, son allongement, sa grandeur en venant ressentir sa structure. bonne séance Namasté