MÉDITATION : Retrouver sa créativité

Voici une méditation d’environ 15 min pour prendre un moment pour vous le matin, dans la journée ou le soir. Tout simplement quand vous avez envie de retrouver un peu de calme et être simplement avec vous-même. Bonne méditation !

VOTRE SÉANCE DE MÉDITATION À DOMICILE

C’est une méditation pour retrouver sa créativité qui est peut-être moins active avec cette période que nous vivons.

Cette méditation permettra d’abord de venir retrouver un calme intérieur et puis venir nourrir votre intérieur.

Vous pouvez faire cette méditation quand vous le souhaitez, seule ou en complément de votre séance de yoga.

Profitez bien de cette méditation !

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