MÉDITATION : Mon ancrage

Voici une méditation pour travailler sur votre ancrage quand vous en ressentez le besoin pour venir vous reconnecter à la Terre.

VOTRE SÉANCE DE MÉDITATION À DOMICILE

Je vous propose une méditation pour stimuler ou retrouver votre ancrage. Cette méditation permet de « retrouver les pieds sur terre » quand vous êtes pris dans le tourbillon du quotidien, un stress plus important dans votre vie, un peu trop dans les pensées, faites cette méditation une fois ou plusieurs fois si besoin afin de venir travailler sur votre 1er chakra Muladhara.

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