MÉDITATION : L’apaisement

voici une méditation que je vous invite à faire allonger même si vous avez l’habitude de pratiquer assis sur votre tapis, pour venir mieux vous apaiser. Bonne méditation Namasté

VOTRE SÉANCE DE MÉDITATION À DOMICILE

Parfois il est difficile de trouver ou retrouver son calme intérieur après une journée « stressante » ou un évènement troublant dans votre vie. Cette méditation vous invite à venir retrouver l’apaisement en vous en venant calmer votre agitation corporelle et mentale. Pour cela, venez vous allonger sur le tapis, pour trouver plus facilement et rapidement l’apaisement en vous.

Namasté

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