MÉDITATION : La compassion

Prenez un moment avec vous-même grâce à cette méditation pour découvrir différemment peut-être la compassion. N’hésitez pas à associer votre méditation avec une séance de yoga. Bonne méditation

VOTRE SÉANCE DE MÉDITATION À DOMICILE

Je vous propose de venir explorer le sentiment de la compassion dans cette méditation. Un sentiment souvent éprouver dans notre vie envers nos proches ou pour un événement dans le monde mais rarement nous éprouvons de la compassion pour nous. Alors profitez de ce temps, pour vous, pour baisser vos exigences envers vous et être compatissant.

Namasté

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