YOGA ANUSARA : Votre dos

Voici une séance d’anusara yoga pour venir travailler sur votre dos. Un flow doux pour prendre le temps de ressentir, ouvrir et lâcher les tensions de votre dos. bonne séance Namasté (désolée pour le soucis de cadrage, cela n’empêche pas de faire la séance avec les consignes orales 🙂 )

VOTRE SÉANCE DE YOGA À DOMICILE

Venez grâce à cette séance prendre soin de votre dos. Un temps pour l’explorer, retrouver du mouvement, de l’amplitude, de l’ouverture dans votre dos. Prenez un instant pour le ressentir dans toutes ces dimensions et lâcher les tensions physiques et émotionnelles présentent dans votre dos.

Bonne séance

Namasté

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