YOGA ANUSARA : La renaissance

Voici une séance d’Anusara yoga en lien avec cette sortie de confinement. Vous trouverez aussi une nouvelle salutation à la lune pour venir travailler sur nos hanches. bonne séance

VOTRE SÉANCE DE YOGA À DOMICILE

Une nouvelle séance d’anusara yoga avec pour intention « la renaissance ». Cette séance est préparée avec ce que nous vivons, la fin du confinement et la vie post confinement.
La séance est en lien avec aussi la pleine lune d’hier donc vous trouverez une nouvelle salutation à la lune et bien sûr, un travail toujours sur notre bassin, nos hanches ainsi que de quoi faire monter votre énergie plus haut dans le corps.
bonne séance
Namasté

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