YOGA ANUSARA : La compassion

Voici une séance sur le thème de la compassion. Voici un cours avec un flow plutôt lent et avec beaucoup de torsion afin de vous permettre de pratiquer en été sans difficulté. Venez explorer votre cœur et accueillir votre compassion dans cette pratique. bonne séance Namasté

VOTRE SÉANCE DE YOGA À DOMICILE

Grâce à cette séance explorer le sentiment de la compassion. Cette séance est idéale quand vous souhaitez pratiquer en été avec la chaleur ou lorsque vous souhaitez un rythme doux. Durant votre pratique éprouver la compassion pour vous, pour votre corps, pour votre histoire. N’hésitez pas à coupler votre pratique avec la méditation.

Namasté

Retrouvez tous les contenus exclusifs pour les membres

Vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique du yoga pendant votre confinement ?

Retrouvez mes vidéos et articles réservés aux abonnées pour mettre ce temps à profit pour améliorer vos positions de Yoga ou tout simplement pour profiter de ce temps pour méditer !