YOGA ANUSARA : L’éveil des sens

Cette séance sur la « détox » pour nettoyer son corps et sa tête, grâce un à flow qui fait monter la chaleur du corps, couplé à plusieurs torsions pour aider notre système digestif à digérer et à se nettoyer. Bonne séance

VOTRE SÉANCE DE YOGA À DOMICILE

Je vous propose une séance pour détoxifier son corps et sa tête grâce à l’enchainement des mouvements, la chaleur du corps va monter d’un cran pour permettre de faire circuler l’énergie et grâce aux torsions « twist », venir aider, soutenir et nettoyer le système digestif, qui ne l’oublions pas et notre 2ème cerveau.
Cette séance est idéale à faire et répéter au printemps, à l’automne ou lorsque vous vous sentez « lourd ».
Namasté

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