Vos cours de Yoga dans le Lot-et-Garonne

Retrouvez nos différents cours de Yoga disponibles dans le Lot-et-Garonne

Cours de Yoga Anusara

  • Castelmoron-sur-Lot 
  • Lafitte-sur-Lot
  • Granges-sur-Lot
Castelmoron-sur-Lot 
Yoga Castelmoron-sur-Lot

Yoga à Castelmoron-sur-Lot

Les jeudis :

  • De 10h15 à 11h30
  • De 18h45 à 20h00*


Les dimanches : 1er dimanche de chaque mois

Adresse :

Salle de danse de l'Olivier (à l'étage)

1, rue Gabriel Charretier

47260 - Castelmoron-sur-Lot

*Salle de judo (à côté de l'école primaire)

Lafitte-sur-Lot

Yoga à Lafitte-sur-Lot

Les mardis :

  • De 18h45 à 20h00

Adresse :

Cours assurée à la salle de Judo de Granges-sur-Lot dès la rentrée pour cause de travaux dans la salle de fêtes de Lafitte

Rue des Maures

47260 - Granges-sur-Lot

Cours de yoga dans le Lot-et-Garonne
Granges-sur-Lot
Yoga Postural

Yoga à Granges-sur-Lot

Les mercredis :

  • De 10h15 à 11h30

Adresse :

Rue des Maures

47260 - Granges-sur-Lot

Si le nombre de participants à un cours est insuffisant, le cours peut être annulé ponctuellement avec un report de l’abonnement.

Déroulé des cours

Les cours sont d’une durée de 1h15 avec une méditation de 10 min environ, la pratique d’un pranayama puis l’enchaînement d’asanas. Les cours se terminent par une relaxation de 10 min environ.

Les cours sont construits avec une intention (une thématique), une peack pose où tournent les enchaînements d’asanas pour préparer le corps à la posture tout en respectant l'alignement. Les cours sont diversifiés, ils changent chaque semaine.

Yoga dans le Lot-et-Garonne
Yoga Anusara

Saison 2020/2021

Les cours de yoga sont assurés selon les recommandations actuelles pour la pandémie du Coronavirus et en fonction des nouvelles directives à venir. Les lieux de cours ont changé cette année afin de privilégier des salles plus grandes et assurer une distanciation suffisante entre chacun. Le port de masque est obligatoire pour entrer, circuler et sortir de la salle mais pas pendant la pratique. Il est nécessaire d'apporter votre propre matériel pour la pratique.

Les cours sont assurés à partir du 08 septembre 2020 jusqu'au 15 juillet 2021. Les cours sont assurés pour les vacances de Toussaint (2 semaines), la 1ère semaine des vacances de février et de pâques. Pas de cours pour les vacances de fin d'années.

En raison de la pandémie de coronavirus, le prêt de matériel n'est pas possible cette année. Il vous est demandé de vous équiper de votre propre tapis de yoga, une brique, une sangle et de son bolster pour les cours de yin yoga. Une commande commune sera faites début octobre et si nécessaire en cours d'année.

Cours de Yin Yoga

  • Castelmoron-sur-Lot 
  • Granges-sur-Lot 
Castelmoron-sur-Lot 
Yin Yoga Lot-et-Garonne

Yin Yoga à Castelmoron-sur-Lot

Les mercredis :

  • De 18h45 à 20h00


Les jeudis :

  • De 08h45 à 10h00


Adresse :

Salle de danse de l'Olivier (à l'étage)

1, rue Gabriel Charretier

47260 - Castelmoron-sur-Lot

Granges-sur-Lot 

Yin Yoga à Granges-sur-Lot

Les mardis :

De 20h15 à 21h30

Adresse :

Rue des Maures

47260 - Granges-sur-Lot

Yin Yoga Lot-et-Garonne
Yoga-47

Les cours sont assurés selon le planning défini dans la partie cours de ce site. Pour ceux qui le souhaitent des cours privés peuvent être organisés en individuel ou en collectif, pour soi à la maison ou sur votre lieu de travail avec des collègues et même à l'occasion de retrouvailles entre amis/famille (enterrement de vie de jeune fille, après-midi cocooning....). N'hésitez pas à me contacter pour toutes demandes !

Partenariat :

Solar Café à la plage de Castelmoron/Lot :

Proposition de cours juste au-dessus de l’eau en petit groupe. Puis selon un calendrier défini, il sera organisé des cours de Yoga et Brunch avec un menu préparé avec soin avec de bons produits locaux !

Picoq Zen :

Possibilité de vous équiper en matériel de yoga pour les coussins de méditation, les bolsters, petits coussins, coussins pour les yeux grâce à Judith, couturière. Les commandes sont regroupées afin de pouvoir bénéficier de réduction ! - Voir le site internet -

Envoyer moi un message.

Inscrivez-vous à un cours d'essai gratuit

Vous souhaitez venir faire un cours d'essai gratuit ? Rassurez-vous tout va bien se passer. À Yoga Discover Your Heart pas de terme incompréhensible qui mettent mal à l'aise.

Nous pratiquons un yoga simple et accessible à tous.

Vos cours de Yoga du dimanche

Pour vous permettre de finir le week-end avec un moment pour vous et ainsi reprendre la semaine plus sereinement, je vous propose des "work-shop" de yoga ou "mini-stage" le 1er dimanche de chaque mois d'octobre à juin de 16H à 18H30 à la salle de danse de l'olivier à Castelmoron/Lot.

Ces temps comprennent une méditation d'environ 30 min, des mantras, des pranayamas et une pratique d'asanas d'environ une heure. Le work shop se finira par une relaxation de 30 min et le partage d'une collation offerte.

Ce stage est ouvert à tous les niveaux, il permet de découvrir ou pousser un peu plus loin sa pratique toujours dans une ambiance conviviale alors n'hésitez pas à venir en famille ou entre amis !

Le tarif est de 25 euros pour les non-adhérents et 20 euros pour les adhérents de l'association. Les places dans la salle étant limitées, la réservation est obligatoire par téléphone ou par mail. (prêt de matériel possible sur demande)

Les dates :

Dimanche 4 octobre

Dimanche 1er novembre

Dimanche 6 décembre

Dimanche 3 janvier

Dimanche 7 février

Dimanche 7 mars

Dimanche 4 avril

Dimanche 2 mai

Dimanche 6 juin

Tarifs 2020-2021

 1 cours par semaine2 cours par semaine ou couple
1 mois de cours35 €60 €
1 carte 10 cours90 €*

En raison de la pandémie du Coronavirus, les tarifs sont adaptés et il n'y a donc plus d'abonnement pour cette année sauf le mensuel. Les cartes prises sont valables pour l'année 2020/2021. Les cartes prises le dernier trimestre restent valables pour le premier trimestre de la rentrée suivante.

Pour les abonnements mensuels, il sera suspendu en cas de confinement.

Il n'y a pas de remboursement sauf en cas de maladie ou de déménagement éloigné sur justificatif.


*possibilité de paiement en plusieurs fois