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Retrouvez toutes les actualités sur votre association Yoga Discover The Heart dans le Lot-et-Garonne.

Yin Yoga 47

YIN YOGA : Etre présent dans son corps 

Cette séance de yin yoga vous permet d'être présent dans votre corps pour cette pratique. venez chercher à ressentir votre corps dans son entier dans chacune des postures, sentir le relâchement musculaire, le lâcher-prise à l'intérieur de vous.

2quilibre Et Ancrage Yoga

YOGA ANUSARA : Trouver son équilibre et garder son ancrage 

Une séance de yoga pour venir trouver votre équilibre avec la posture de Garudasana (l'aigle debout), et votre ancrage.

Shavasna Yoga 5

YIN YOGA : Trouver son équilibre et garder son ancrage 

voici une vidéo de Yin Yoga pour venir trouver votre propre équilibre et garder votre ancrage. je pense quand ce moment, nous vivons beaucoup de changement dans notre quotidien et que l'équilibre que nous avons dans notre vie peut se retrouver "ébranlé", alors je vous propose cette pratique pour venir le chercher et peut être le trouver dans votre corps et votre tête et ainsi le laisser se diffuser dans votre vie. bonne pratique Namasté

Méditation équilibre Et Ancrage

MÉDITATION : Trouver son équilibre en gardant son ancrage 

Cette méditation de 10 min et elle permet de venir trouver votre propre équilibre tout en gardant votre ancrage, car sans ancrage, sans fondation, l'équilibre est impossible à trouver. bonne méditation Namasté

Yoga Anusara Reconnaissance

YOGA ANUSARA : La renaissance 

Voici une séance d'Anusara yoga en lien avec cette sortie de confinement. Vous trouverez aussi une nouvelle salutation à la lune pour venir travailler sur nos hanches. bonne séance

Anusara Yoga Détox

YOGA ANUSARA : Détoxifier son corps et sa tête 

cette séance sur la "détox" pour nettoyer son corps et sa tête, grâce un à flow qui fait monter le chaleur du corps, couplé à plusieurs torsions pour aider notre système digestif à digérer et à se nettoyer. bonne séance

Yin Détox

YIN YOGA : Détoxifier son corps 

Une séance pour nettoyer le corps et l'esprit, chose importante à faire au printemps et en sortie de confinement, ou tout simplement quand vous en ressentez le besoin, s'écouter c'est la clef! bonne séance Namasté

Méditation Scan Corporel

MÉDITATION : La conscience de son corps 

Cette méditation est axée sur le corps. Venez prendre conscience de votre corps, le ressentir grâce à un "scan" corporel. Bonne méditation

Ancrage Méditation

MÉDITATION : Mon ancrage 

Voici une méditation pour travailler sur votre ancrage quand vous en ressentez le besoin pour venir vous reconnecter à la Terre.

 Dsc0293

MÉDITATION : L’éveil des sens 

Je vous propose une méditation sur l'éveil des sens pour vous permettre de vous reconnecter à ce qu'il y a autour de vous, que vous percevez, découvrez avec vos sens et qui viennent éveiller votre intérieur. Namasté

Yin Yoga

YIN YOGA : L’éveil des sens 

voici une pratique de yin yoga sur l'intention d'éveiller vos sens. Une vidéos faite sans musique aux bruits de la nature et de la vie qui nous entoure.

Yoga 47

YOGA ANUSARA : L’éveil des sens 

Cette séance sur la "détox" pour nettoyer son corps et sa tête, grâce un à flow qui fait monter la chaleur du corps, couplé à plusieurs torsions pour aider notre système digestif à digérer et à se nettoyer. Bonne séance

Maguy Amadio

MÉDITATION : Renaissance 

Je vous propose une nouvelle méditation que j'ai nommée "Renaissance" et qui s'accorde avec les 2 cours de yoga sur la même thématique, la même intention. Vous pouvez ainsi la faire au début du cours ou à la fin de votre pratique. Avec le contexte actuel, le confinement et très bientôt la vie post-confinement, je vous invite à faire le "bilan" de votre vécu et noter ce qui ressort de cette période pour vous, pour renaître à nouveau.

Meditation à Domicile

MÉDITATION : Connexion avec son cœur 

10 minutes de méditation pour se reconnecter et développer l’énergie de votre coeur.

Méditation Retour à Votre Essence

MÉDITATION : Retour à votre essence 

Je vous propose une méditation pour venir retrouver votre véritable nature, un instant de paix intérieure en vous, une prise de recul sur votre quotidien en seulement 10 minutes. Bonne méditation Namasté

Meditation En Ligne

MÉDITATION : Retrouver sa créativité 

Voici une méditation d'environ 15 min pour prendre un moment pour vous le matin, dans la journée ou le soir. Tout simplement quand vous avez envie de retrouver un peu de calme et être simplement avec vous-même. Bonne méditation !

Yin Yoga Lot-et-Garonne

YOGA ANUSARA : L’équilibre 

Voici une séance de 45 minutes de yoga Anusara sur le thème de l'équilibre qu'il est peut-être nécessaire de retrouver avec tous ces changements de ces dernières semaines. Bonne séance

Maguy Carmelli Yoga

YIN YOGA : L’équilibre 

Une heure de séance de yin yoga autour du thème de l'équilibre, reflet de cette nouvelle recherche d'équilibre dans nos vies avec le déconfinement. Bonne séance

Yogi Lot Et Garonne

YIN YOGA : Renaissance 

Une séance de yin yoga, baptisée "renaissance", inspirée de ce qui se passe en ce moment en France. Une séance d'1H15 pour prendre un moment de pause et de retour à soi dans cette pratique pour vous aider à intégrer les changements qui se passe dans votre vie.

Yoga à Bourran

YOGA ANUSARA : Booster son énergie 

Marre de la pluie, du vent, du froid, venez booster votre énergie et retrouver la chaleur en vous avec cette nouvelle séance de yoga.