Actualités

L’importance du Shavasana dans votre pratique de yoga

Shavasana, c’est quoi ? Shavasana est une posture de yoga qui signifie « cadavre ». En effet, cette posture se pratique allongé sur le dos sur votre tapis pendant plusieurs minutes, sans bouger comme un cadavre. Ce nom peut peut-être vous choquer mais il y a bien une explication ! Selon la philosophie tantrique, tout et absolument tout, est …

L’importance du Shavasana dans votre pratique de yoga Lire la suite »

Yoga cours collectifs 47

Ma première année de yoga avec vous !

Pour ma première année de cours, j’ai souhaité organiser 4 cours par semaine, trois sur la commune de Castelmoron/Lot et un sur Lafitte/Lot. Deux cours étaient le soir, un le matin et le dernier entre midi et deux. Sur ces cours, un peu plus de quarante de personnes sont venues, soit de manière régulière avec le mode abonnement ou avec la formule à la carte, en fonction de leurs disponibilités.

Yoga au bord du Lot

Les nouveautés pour la rentrée 2019/2020 !

Après une 1ère année de cours riche en rencontres, de nouveaux projets émergent afin de continuer mon chemin dans le domaine du yoga et de vous en faire profiter !
Tout d’abord, je propose l’ouverture de nouveaux cours de yoga sur Castelmoron/Lot le lundi de 17h à 18h15 et le jeudi à 8h45 à 10h puis sur la commune de Bourran le jeudi de 18h45 à 20h.